Se changer, changer le monde - André, Kabat-Zinn, Rabhi et Ricard

Pour finir l'année, un livre simple, optimiste....Facile à lire. Une synthèse de ces différents auteurs bienveillants et altruistes, qui ne cessent de publier sur les bienfaits de la bienveillance, de l'altruisme, de la clairvoyance, de la "sobriété heureuse", de la méditation. Ces auteurs ont beaucoup publié cette année, souvent ces livres conséquents, peuvent nous dérouter face à leur volume. Vous trouverez dans ce recueil, une version épurée de leurs messages. Un message redondant, mais qui à l'heure actuelle, y trouve une "écoute" pédagogique et scientifique. Plus on entend, on lit, on s'entraîne, on fait les choses avec bienveillance et plus notre réseau neuronal va s'identifier et se renforcer vers des choses positives. C'est presque contre-nature, mais en tout cas, cela marche......enfin ça dépend des jours
Nous devons juste nous respecter (et non, ce n'est pas égoïste !) et respecter nos valeurs et nos engagements.
Très joyeuses fêtes de fin d'années.

Ce livre est un concentré de bon sens et de bonheur extrêmement optimiste et émanant d'auteurs que l'on pourrait qualifier de "sages" contemporains. Ils connaissent un succès fou et ont d'ailleurs le plus grand mal aujourd'hui à appliquer au quotidien leurs recettes: sobriété heureuse, pleine conscience, méditation, tant ils sont sollicités.
Il est certain que cet ouvrage a l'avantage de la simplicité et donne une piqure de rappel fort appropriée quand nous sommes rattrapés par les oucis du quotidien.
Sous oublier, à la fin de l'ouvrage, la liste d'associations qui oeuvrent pour l'éducation, l'écologie, la consommation durable..et qui continuent à nous donner des idées pour agir à notre niveau.
A recommander incontestablement.